篮球高难度拉杆上篮集锦，篮球拉杆动作要领
有哪些比较高难度的花式上篮
胯下+180度背扣 转90度时胯下，置空时扣篮 爽！再跳的同时作出用右手上篮的假动作，然后导左手，上篮投球。 转90度时胯下，置空时扣篮 。
1、NBA有哪些难度超高的上篮
巅峰时期的艾迪琼斯可是让科比坐板凳的超级新星，他的身体素质无论放在何时都是很惊艳的存在，各种暴扣不说，上篮他都能给你玩出花来。不信？看看这一球你就懂了，如此飘逸的上篮就算是科比都得汗颜，更别说这还是三分线。
2、那些惊世骇俗的拉杆上篮哪个难度最大
拉杆上篮即是指篮球运动中在空中利用腰力拧住身体临时改变上篮姿势以躲避对手的封阻，从而达到进球的目的。从这一点就可以知道，拉杆上篮需要极强的身体素质和控球技巧：腰力、弹跳、对篮球的掌控、指尖的触感，一个不能少。
3、篮球拉杆上篮
网友分享：拉杆的话，腰部力量很重要。还有就是滞空。具备以上两点，实战中会很“本能”的在空中去做一些躲闪、拉杆的动作躲避防守方。结合比赛录像，体会下自己的动作，再改善。总之，身体素质是基础 。
4、你记忆最深的拉杆上篮是什么样的
？不只有科比厉害，年轻的吉诺比利可是拧着身子上篮的代表人物。？。
5、篮球里面难度较高的上篮动作，怎么用
网友分享：锻炼： *两个动作，每天各4组，尽量要标准，早晨做效果最好，锻炼前后15-30分钟喝点水，有蜂蜜更好 *第一个--仰卧起坐，25个 x 4组，手要拉耳朵坐，实在不行就交叉放前胸，关键是下来的时候不要放到底，上去的。
6、如何练习上篮的高难度空中动作
网友分享：跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。看准篮筐。三步上篮最后一步，也是最关键的一步就是投篮进球。
7、英格拉姆极限拉杆致敬J博士，这一动作的难度有多大
英格拉姆复刻J博士经典动作。拉杆上篮在上篮动作当中，属于难度较高的项目。篮球作为一项世界知名的运动，在世界各国都受到了球迷朋友们的喜爱和支持。这是因为篮球的可玩性非常高，在全场比赛当中，球员能够通过各种各样的动作将。
8、联盟历史上拉杆高手，前三位分别是谁
拉杆上篮是篮球运动当中一项非常实用的技术，往往能够在关键时刻骗过对手，完成闪躲上篮。在NBA联盟里，有很多球员都非常擅长实用拉杆技术，这些球员往往球风华丽，对球的掌握程度超强。联盟历史上三大拉杆高手：乔丹屈居第二。
9、如何拉杆上篮
网友分享：拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。此动作兼具难度与美感，是一项高级的篮球技术。一、原地打板 很多时候，上篮的成功率低，是因为打板的点找得不对。一般情况下，白框就是很好的参照物。