糖尿病能打乒乓球吗，打乒乓球对血糖的好处

糖尿病人可以做什么运动

患者开始运动前，应咨询医生，对身体状况进行了解和评估，明确糖尿病类型、血糖水平、所用药物类型及运动风险、有无并发症和重要脏器功能状态等，然后选择适合自己的运动方式。糖尿病患者应以中小强度、较长时间的有氧运动为主。

1、有哪些运动，适合糖尿病老年人呢

患有糖尿病的老年人也可以适当的做一些球类运动，比如羽毛球和乒乓球。羽毛球和乒乓球这些球类不像篮球和足球那样，必须要非常大的运动量，但是却能够达到良好的锻炼效果，而且能够增加锻炼的趣味性。关于有哪些运动，适合糖尿。

2、适合糖尿病患者的运动有哪些

适合糖尿病患者的运动，可以散步、慢走、游泳等等。如果血糖尿糖控制得好，也可以打乒乓球，打羽毛球等等。

3、哪些运动适合糖尿病人

二、散步 对于某些中老年人，如果你患有糖尿病，散步是更好的方法运动，因为中老年运动的功能比较弱，如果你做有氧运动运动很容易受伤身体，这次选择散步避免过度的运动造成其他意外的发生，同时散步强度小，在身体出现一些不适。

4、血糖高的人通过运动可以控制血糖吗？该如何进行运动

对于糖尿病患者来说，慢跑可以在平时进行。每天慢跑不仅能稳定血糖，还能增强体质，促使血糖水平逐渐降低。锻炼时，你应该注意不要太匆忙或太激烈。你应该一步一步地做。如果你的身体能够承受，你可以适当增加运动量。为了控制。

5、糖尿病患者应该多做哪些运动？能不能跑步呢？为什么

我觉得糖尿病的病人是可以进行慢跑散步或者是做健身操，也可以打太极拳；是可以进行跑步的，因为适量的低频率的跑步，对健康也是有帮助的，能够很好的增强自己的抵抗力和免疫力。

6、糖尿病患者在运动时需要注意哪些事项

糖尿病患者在运动之前要根据自己的情况来选择，尽量做一些比较平和的运动，可以打一打羽毛球乒乓球或者去游泳散步，快走骑车等等，也可以在家里面做一些简单的家务劳动，出去逛逛公园，做做广播体操，打一打太极拳。这些运动的。

7、糖尿病患者适合什么样的运动

其实做家务也是很好的锻炼，有助于消耗热量和降低血糖。养花种菜、打扫房间、洗车、遛狗、与孩子一起玩耍等都很好。选择喜爱的运动。 选择喜爱的运动，是糖友持之以恒的关键，比如，跳舞、爬山、打乒乓球等。

8、糖尿病患者适合什么时间运动，应该注意什么呢

经常测量血压运动的方式一般我们是建议通过有氧运动锻炼。因为有氧运动其实仅仅是一种轻中度的运动，它并不会对我们糖尿病人的身体带来巨大的负荷，这是他们能够力所能及的锻炼方式，比如说慢跑，打乒乓球，跳绳，登山打太极拳。

9、血糖高的患者，有什么合适的锻炼方法

以及一些人的情绪得不到控制，情绪激动，经常的生气，也会引起血糖高。有一些内分泌失调的功能障碍也会引起血糖高，这些在女性身上比较常见。还有一些慢性疾病以及肿瘤的原因都会引起血糖升高，血糖高也是一件好危险的事情。二。