200斤打篮球，200斤胖子打篮球

体重两百斤每天坚持打两个小时篮球能减多少斤

没有一点含量。打篮球只能消耗卡路里，胖是多方面因素的，饮食还有作息时间还有生活习惯。只运动不在乎其他也没多大用处。可以分几个方式去做。吃饭早中必吃晚上不用吃，感觉饿的要死要活的也不要吃坚持半个做至少减5斤不。

1、打篮球如何对付200斤的灵活胖子,他喜欢长传背打和勾手,低手挑篮,而

兄弟，，有的人不是你想防就防得住，，就像nba也没人防得住奥尼尔一样，，非要的话建议多断球，或者卡住传球路线，不让他拿到球，只能这样了，200斤，背打普通人防不住的，但是如果你够高或够壮，那就不是问题了 。

2、我1米72重200斤该怎么打篮球本人技术不好

（不过这个位置需要楼主苦练突破，跳投等很多进攻手段）如果以上条件不是很出色，那就4号位吧（大前锋）因为楼主身高限制，打5号位（中锋）太吃亏，四号位应该会好一点~！需要楼主多练背身，低位，跳投，卡位等~！不过不管什。

3、本人1.88M 体重200斤。 想打篮球应该怎么训练。

这样就方便你抢篮板了 如果你要进攻 我想首先还是学好在篮下把球打进篮筐里的成功率吧 至于要做的一些训练就是 学会卡位 看到人家投篮了马上移动脚步尽量把人卡在身后 学会篮下得分 这就是你该训练的 打了一段时间在。

4、体重200斤,身高182,打篮球适合什么位置

内线吧，中锋 。

5、我身高180CM 体重200斤 打篮球适合什么位置

网友分享：首先声明一下 我曾经也是中锋，由于我有出色的传球技术，现在已经转型打控卫 不过我比你矮 我才175，我有篮球功底，也有身体素质，体重156斤却一点都不显得胖，速度100米11秒20。我小学就打篮球了，直到现在大学2年级。 。

6、六年级,200斤,175cm,应怎样打篮球

身高一般吧，防守时占据篮下有利位置，挤压篮下空间，不让对方轻易突破，抢篮板先用体重优势卡住对方，进攻方面背身单打后的转身跳投或小勾手会很有效，我弟弟今年5年级，172cm，185斤，我也在教他打篮球。

7、我182cm。200斤。打篮球是打什么位置好

182cm的身高，200斤已经严重偏胖了，打个中锋吧，跑步不较少，在防守端的震慑力也比较大。

8、打篮球问题,请问各位篮球高手们,本人191,20岁,200斤,有些虚胖,小时候不

网友分享：先去健健身，把身体力量什么的练好 。

9、请问打篮球的人176cm,200斤,垂直弹跳60cm怎么样

很不错了，176cm200斤普通玩时打中锋没问题，弹跳不错，你的身体能给对方中锋挤出去，弹跳还能保证篮板，说实话以你的体重身高，垂直弹跳60cm已经很不错了，你要再轻个50斤我估计都能扣篮了 。