篮球高手如何训练的，篮球要怎么练才能变成高手

我想成为一个篮球高手应该怎么训练

首先把基本功练好，其次多看比赛把意识找到，篮球不是靠一个人突破的，最后是为自己定位，找到属于自己的风格和打法。至于怎么练，多打，多看，以及一个人的时候苦练基本功，当然 一个人的时候还要练练力量体能爆发力这些。

1、想成为一个篮球高手每天应该怎么训练自己

左手拍给右手，右手拍给左手，这是最简单，最有效，也是最实用的，相信每一个好的篮球手都给自己进行这种简单的训练，原地训练，一下下有效的练习，让球的着地点就在自己身前，让接球手很容易接到球，由慢到快，由高到低，直到形成一个感觉。

2、我想成为一个篮球高手应该怎么训练

要成为一个篮球高手首先需要充足的体力，运动能力（通过经常的锻炼） ，控制好饮食和少吸烟 。球呢要多拍培养球感，然后练胯下，然后变向运球。 投篮的话熟能生巧，要有自己固定的投篮动作 。

3、我想成为一个篮球高手应该怎么训练

投篮需要正确的姿势，或找视频看，或找个专门篮球专业的人问问，或专门去随便哪个大学篮球校队里去偷师，他们休息的时候多问问多看看，跟着练。找篮球运动员帮你调整投篮姿势，只要姿势定型了，努力苦练投篮，大量的投篮，大。

4、想成为一个篮球高手每天应该怎么训练自己

首先身体的力量应该训练、你可以每天坚持四十个俯卧撑。早上可以晨跑。第二要多练投篮。不要让准度下降、别的只要自己感觉需要就练、希望我得答案能让你满意 忘采纳。有问题可以直接Q我 。

5、篮球高手怎样训练的

分卫与小前需要训练带球突破，急停跳投，空切跑位，更进一步就是突破分球，最好能再学习一些摆脱近身防守的反跑，交叉挡拆等进攻手段，如果是大前和中锋的话就是尽量避免运球，多学习单打要位的知识，篮下强攻，尽量在接近。

6、我想成为篮球高手，但不知应该怎样去训练

运球：左右手带球，可以随意启动、停步、胯下运球、背后运球、单手前后运球，这是高手最基本的动作。投篮：要求投出去的球要精、准。就需要做到投篮的动作要标准，姿势、力度、判断需要你个人在篮球方面的天赋。多练习，在不。

7、打篮球的基本功都有哪些，该如何快速练好

想成为一个打篮球高手要具备很多的条件的同时也要了解打篮球的基本功都有哪些：1。运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦。

8、怎样快速提高篮球技术

如何成为一个篮球高手 这里简单介绍了几种常用的篮球技战术，球迷们可得好好使用这些必杀技哦！☆熟悉球性练习 行进间熟悉球性练习：（1）行进间体前手指腕拨球 （2）行进间绕体、绕头传接球 （3）原地交换高抬腿 方法：。

9、要怎样快速成为篮球高手

如何成为一个篮球高手 这里简单介绍了几种常用的篮球技战术，球迷们可得好好使用这些必杀技哦！ ☆熟悉球性练习 行进间熟悉球性练习： （1）行进间体前手指腕拨球 （2）行进间绕体、绕头传接球 （3）原地交换高。