篮球需要压低重心吗为什么，篮球的重心在篮球上吗

为什么篮球运动员要在场上保持重心降低的准备姿势

激烈的篮球比赛是千变万化的，为了要适应这种变化，无论是进攻队员或防守队员，都必须具有这种降低重心的准备姿势。这是为了获得随时能向各个方向做跑、跳、投、运、改变方向等技术动作，从而在比赛中发挥积极、主动、快速、灵。

1、打篮球防守时别人为什么要把重心放低？越低越好吗？这样有什么好处和坏

防守把重心放低 是为了防止对方突破的时候自己由于重心太高 导致动作没有跟上对方 同时由于大部分进攻球员突破时候都把重心压得很低容易从对方身边过去 所以要求防守人员和对方的重心最好保持在相近的高度 这个要看攻防双方的。

2、打篮球防守时别人为什么要把重心放低？越低越好吗？这样有什么好处和坏

把重心放低是为了身体平稳，在对方突破时，防守人易作出左右横向移动，不失掉有力防守位置。 但不宜过低，如重心过低，在对方突然移动时，会造成身体失位，动作不迅速，甚至跌倒。 放低重心，启动速度快，易跟上对方脚步。 。

3、打篮球防守时别人为什么要把重心放低？越低越好吗？这样有什么好处和坏

把重心放低是为了身体平稳，在对方突破时，防守人易作出左右横向移动，不失掉有力防守位置。 但不宜过低，如重心过低，在对方突然移动时，会造成身体失位，动作不迅速，甚至跌倒。 放低重心，启动速度快，易跟上对方脚步。 。

4、篮球练运球还要降低重心

网友分享：因为，运球突破需要降低重心来使你的后腿能够有足够的暴发力和大步拨动你突破防手你，反之重心高，使不上力气而且容易使你保护球和攻击下降！重要：不能光降重心而且身体还要直立，掌握住重心和身体平衡！祝你早日成功 参考资料：。

5、篮球运球要降低重心吗

网友分享：至于接球，关键不是你接球的时候要不要降低重心（因为传过来的球高低不一，你得判断怎么接）而是接到球以后怎么办，有一个篮球术语，叫三威胁姿势，就是你接球以后，两脚左右前后分立（前后距离半个脚掌左右，左右距离差不多。

6、打篮球是不是重心越低越好

网友分享：重心是保持身体平衡的一个点，这个就需要你自己掌握了。打球的时候不是重心越低越好，是在你能控制的范围之内，把重心压低。

7、篮球是不是要降低重心来打？如果是，怎么降

一般来说降低重心就是以自己的腰胯部为准，腰胯部降低即重心降低。防守卡位的时候不要以为光把背弯下来就是降低重心，把腰胯部降低，有点像中国功夫里的“扎马步”，只是不把背打直。你也可以从防守时看出别人的重心，如。

8、篮球比赛时为什么要保持低重心的基本站立姿势

重心低时运球幅度小，更能提高运球稳定性。重心太高的话，运球时容易被抢断。

9、跪求打篮球为何要保持低重心的站立姿势

网友分享：1。保持身体平衡，使身体更稳固，抵御强力的撞击。2。省了一些下蹲过程，方便弹跳，变速和瞬间移动。3。运球时减少球在空中的停留时间，增加了手和球的接触频率，从而加强控球能力，也便于用身体保护好球。