篮球鞋跑步脚疼，穿篮球鞋脚掌酸疼

我一直是穿篮球鞋的，可是不知道为什么最近穿鞋子脚前掌和脚趾都很疼

其实篮球鞋不太适合平时穿，它在高速奔跑或快速急停时可以对脚踝和脚掌产生一定的保护作用，相对而然它对脚的压力也会比一般的鞋子要大一点。如果你喜欢穿运动鞋的话，建议你平时还是穿跑步或是滑板鞋，这样应该会缓解你脚上。

1、穿篮球鞋打篮球，不到半个小时脚就特别的酸，怎么回事

第三可能就是长时间没有剧烈的运动，突然剧烈运动过多的乳酸分泌导致酸痛，可以循序渐进，希望可以帮助到您。

2、平底篮球鞋穿久了脚后跟痛是怎么回事

任何鞋子在激烈运动后都会引起脚底疼，只是好的篮球鞋有气垫和厚脚垫，缓冲了跳起时脚底和地面之间的冲击力。打的太长时间，也会疼。平底鞋就更不用说了，底薄，没气垫，所以打一会脚底就受不了。你写一段时间会好的 。

3、穿着篮球鞋打球脚底会疼是什么原因，怎么办

网友分享：我也曾经有这类现象，其实并不是鞋子的问题。即使你买千元以上的耐克阿迪，新上脚都是这样。鞋穿一段时间后就好了。LZ现在不要换球鞋穿，除非鞋钉磨秃(我训练的时候双星球鞋钉子磨到失去抓地力的时间大概是两周，如果LZ的耐力。

4、为什么我每次买的运动鞋，脚都会痛

脚底板疼一般是和活动量有一定的关系，耐克鞋也是一样的。建议楼主多泡热水，减少活动量，不行的话可以在鞋内垫运动减震鞋垫，耐克最好的跑步鞋内的鞋垫一般也不会超过2美元的，所以自己配一双会效果更好的。

5、穿耐克篮球鞋脚痛

网友分享：可能这个还不是主要问题。主要问题是，你之前是不是整天都穿这个鞋？运动鞋的设计就是用来防止运动受伤的。适合运动但未必适合走路。如果经常穿运动鞋走路，不仅不能保护脚，还会对脚有伤害。痛！那你的脚的韧带筋骨可能已经。

6、为什么穿上新买的硬底篮球鞋打球是脚会很疼痛难忍

打篮球本身是运动量很大的运动，硬底的球鞋自由度不高，不能适应打球时频繁的变向，跑动。让脚受到约束，这样肯定会很疼的啊。

7、穿篮球鞋脚痛

网友分享：。最终我发现把鞋子通过走路多穿一段时间，就适应脚了，打球就不易伤脚，走路更不会疼了，另外，穿厚袜子打球不易伤脚。现在建议搂主可以穿双厚点的棉织袜子，也许会舒服不少，鞋带略微弄松点吧，先用旧鞋子打球吧。

8、我的脚是42号的，穿42号的篮球鞋为什么跑动的时候脚趾会顶到鞋头，超痛

鞋码每个店的都是有区别的，一般情况下我买鞋的话，脚尖往前留半个到一个大拇指的空间。以上，纯属个人习惯，仅供参考 。

9、穿篮球鞋长跑对腿脚有什么影响？板鞋呢

网友分享：跑步应该穿正规点的跑鞋。篮球比较适合弹跳，而且比普通的跑鞋重。不利于跑快。板鞋比较硬，不利于脚的落地，时间长了可能会因为落地的姿势不对 而导致脚腕受伤 或感觉疼。而且也很容易把鞋弄坏。