篮球鞋脚踝疼

打篮球后踝关节经常酸痛什么原因

第一、运动过量，脚踝负重过久，导致脚踝附近的肌肉疲劳，造成脚踝疼痛。第二、运动前未进行热身运动，导致肌肉韧带拉伤。第三、打球过程中动作过于激烈或者不正确导致的。第四、穿了不合脚的运动鞋，导致鞋子与脚踝摩擦过猛。

1、第一次穿篮球鞋，打完篮球觉得脚踝很酸痛

没事的 可能是不适应新鞋子 多踩踩就好了 可以买毛巾袜 穿起来舒服些 。

2、打篮球脚踝痛但没受伤，医生说这几月不要篮球鞋，可以打篮球。除了篮球鞋

首先你打篮球脚踝痛应该是穿的篮球鞋不合脚，高帮篮球鞋如果不合脚是很伤脚踝的，本来高帮的作用是防止崴脚，我建议你要么这几个月不要打篮球，要么买低帮篮球鞋，因为运动鞋以及其他鞋都不适合打篮球穿，如果你穿运动鞋投。

3、穿篮球鞋打篮球，不到半个小时脚就特别的酸，怎么回事

第三可能就是长时间没有剧烈的运动，突然剧烈运动过多的乳酸分泌导致酸痛，可以循序渐进，希望可以帮助到您。

4、一穿高帮的篮球鞋脚踝就挤压的疼

网友分享：你的鞋不合适，经常摩擦导致软组织挫伤，恢复几天就好了，鞋要穿合适的。

5、穿篮球鞋脚痛

网友分享：高帮的裹住脚踝了，不易撞伤，但突破时，脚踝容易和鞋子磨擦，尤其那些硬鞋子，容易磨伤脚，突破更不舒服，适合投篮。最终我发现把鞋子通过走路多穿一段时间，就适应脚了，打球就不易伤脚，走路更不会疼了，另外，穿厚。

6、第一次穿篮球鞋为什么会觉得脚腕痛啊，然后就到膝盖痛，然后就头痛，这是

脚腕疼说明鞋跟脚不合适，膝盖疼、头疼跟鞋没关系。再看看别人怎么说的。

7、穿新买的篮球鞋，左脚走路一抬起的时候就感觉脚后跟左一边的地方有条筋

这是因为鞋帮，就是包裹脚脖子那里是用很硬很厚的纸，或者是包裹着铁片做成的。当那里变形时，就会对脚踝那里有摩擦，会很痛！解决办法：用鞋模或者什么东西把鞋帮那里尽量重新定型，穿脱鞋时解开鞋带，尽量别让它变形。

8、平底篮球鞋穿久了脚后跟痛是怎么回事

任何鞋子在激烈运动后都会引起脚底疼，只是好的篮球鞋有气垫和厚脚垫，缓冲了跳起时脚底和地面之间的冲击力。打的太长时间，也会疼。平底鞋就更不用说了，底薄，没气垫，所以打一会脚底就受不了。你写一段时间会好的 。

9、被篮球鞋勒的脚踝痛

网友分享：噢，勒布朗Team的士兵3啊。是魔术贴有点勒脚么？你可以轻微送一下，但一定保证鞋子跟脚 你也可以换一款低帮的篮球鞋 Zoom LJ6 Low 就是一款不错的选择 。