篮球高低运球教案高中，高中篮球行进间运球教案

篮球高低运球教案

（1)讲解并示范动作要点：一块布能包住石头，一张同样大小的木板却做不到。篮球就像那颗石头，而我们的手要像一张木板还是一块布呢？！要点：跟踪：球高手高，球低手低，用按压的方式运球。高度：高不过肩，低及膝盖。

1、急需一份篮球运球教案

网友分享：运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度。

2、关于篮球运动的教案

篮球教案 篇1 一、教学内容 篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等) 二、教学目的 通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。 通。

3、急需一份篮球运球教案

网友分享：首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速。

4、高中篮球教学教案

所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。二、教材分析：教材内容为篮球(运球、传球和投篮以及基本战术)，是《体育与保健》(水平四)的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生。

5、篮球高低手上篮，反手上篮技术教学设计

另一种是接住传球后三步上篮第二步跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地第三步跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面低手上篮：篮球比赛中，进攻队员从中路快速运球至弧顶附近，当遇到防守。

6、《篮球运球》说课稿

本课意在能使体育学习活动真正充满“健身性和教育性”，通过“篮球运球”的教学，促进学生在活动中求得综合能力的发展。 为了展现本次课的教学过程，我从以下几方面去展开。 一、教材分析 球类运动有着较为明显的互助与合作性。篮球。

7、急需一份中学生篮球教案

网友分享：1，学习掌握运球转身过人技术巩固，体前跨下背后变向运球。2，掌握以多打少突破及突破技术。3，巩固掩护配合，培养反掩护战技术配合。4，盯人不换人，掌握挤过穿盯等对手。场器地材 4个篮球，二个球场 见安习排 原地观，听，记。

8、篮球高低运球的重难点

低运球用于防守者逼近时慢速运球，降重心，抬头前看，用上体和腿保护球，球反弹的高度在膝髋之间。低运球动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手。

9、篮球高低运球说课稿

低位就是靠近篮筐和三分线两边的底角(大个子一般都在低位得分）高位就是三分线以外或在三分线附近 。