有氧运动骑什么自行车好一点

想买辆自行车锻炼有氧运动，应该选有减震的还是没减震的谢谢？看路面决定。主要是铺装路（柏油马路、混凝土路、砖型路、干硬且较平坦的土路等），选没有避震的车型（前叉也是“硬叉”）。如果有时去坑洼、多沟坎、颠簸的野地玩XC（即“越野”，“XC型山地车”的含意即来源于此）。

有氧运动骑什么自行车好一点

1、锻炼应该骑什么自行车好。锻炼应该骑什么自行车好1 品质 单车做为一种实用品，经久耐用的质量是确保您裤兜的银两努力不诬陷的一个基本标准，品质的确保需要车子的窗框选料精湛，电焊焊接详细细致，传动系统构件选用平稳经久耐用的成熟品牌。此外，

2、骑车锻炼选什么样的自行车。一般想通过骑车达到健身目的的人有两种选择，山地车和公路车。前者速度慢，但能适应复杂的地形，适合在野外骑行健身；后者适合追求速度的健身要求，对人的肌肉、心肺功能都有很好的锻炼效果。专家提醒健身爱好者说，与其他运动。

3、运动自行车，哪个牌子好。闪电 崔克（Trek） 拉皮尔（lapierre） 康纳戴尔（Cannondale ）还有一些恐怕国内买不到

4、比较胖的想骑车锻炼身体，骑什么自行车好？山地车，骑自行车是有氧运动，有氧运动的好处是加强心肺功能，消耗多余脂肪，锻炼肌肉耐力。不过，跑步机也是不错的选择

5、减肥骑什么类型的自行车？减肥用一般的自行车就可以，主要是骑车时间最好要超过40分钟，并且要做成有氧运动。在健身房跟着教练骑动感单车也是很不错的。有氧运动的定义是心率110-140，用呼吸来说就是不用大口喘气。有氧运动的时间也是要每周加几分钟。

有氧运动骑什么自行车好一点

1、动感单车什么品牌好？芬兰唐特力动感单车。唐特力是世界著名健身器材品牌。1922年成立于北欧芬兰海岸城市土尔库，1930年开始生产自行车和摩托车，1969年发明了全球第一台动感单车的原型，质量具有较好的保障。乔山动感单车。乔山跑步机诞生于197

2、动感单车哪个牌子的好性价比高。Keep动感单车。KEEP(自由运动场)是一个运动健身app，于2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。推荐理由：单车很不错，孩子很喜欢，质量也很好，大小也合适，

3、我想买自行车锻炼身体专业人士推荐一下我适合什么样的车啊？百度知 。买山地车吧 挂档的那种 调重脚 才起来费力消耗卡路里 也锻炼肌肉 算是一种有氧运动吧。以下为品牌推荐 捷安特(GIANT)：店最多销量最大，细节略出色。价格定位大众级略贵。适合对价格敏感有追求高品位人士 美利达(MERIDA)。

4、平时锻炼骑什么自行车好？公路山地都可以，综合来讲公路的锻炼效果好些(原因是公路车一般都会骑很长时间，而且匀速。属于有氧运动)。山地多为短时间爆发，但平路骑山地还是和公路一样了不过没有公路车给的速度和刺激感，坚持锻炼的耐心也就较差。综合来讲。